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【ルイボスティーを知ってる??】ルイボスティーのダイエット・美容の効果が凄い!!

Various tea in a black ceramic bowls on a wooden table and cup

身体に良いと言われている南アフリカの先住民の間で昔から親しまれていた『ルイボスティー』
健康茶とも呼ばれていて、身体に良い効果があると言われていますが……
実際にどのような効果があるのかって詳しくは分からないですよね。

そこで今回はルイボスティーを詳しく紹介させて頂きます!!

 

ヘルシーなお茶
ルイボスティー

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画像出典元:http://www.klipopmekaar.co.za/

南アフリカ共和国の西ケープ州ケープタウン、セダルバーグ山脈の一帯で栽培されている針葉樹様の葉が特長的なルイボス。
このルイボスの葉を乾燥させてできるのが『ルイボスティー』です。

このルイボスティーは南アフリカにある栽培地で育てられて、先住民の間で昔から飲み継がれてきたお茶になるのです。
そして先住民たちはルイボスティーのことを『奇跡のお茶』と呼んで親しまれてきました。
実は日本には1980年代には入ってきていたそうですが、最近の雑誌やテレビで紹介されることが増えて知名度が増してきました。

 

ルイボスティーの魅力は
ノンカフェイン

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画像出典元:https://www.instagram.com/

ルイボスティーの魅力の1つとしてはノンカフェインだということです!!
妊婦さんやお子さんにはもちろんですが、健康を気にしている人も安心をして飲むことができるのです♡

ルイボスティーでダイエット

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画像出典元:https://www.instagram.com/

一般的に老化の原因とも言われている、年齢を重ねるごとに体内に増加をする活性酸素。
実はルイボスティーには、この活性酸素を除去してくれる『SOD酵素』を増やす効果もあるのです!!

このSOD酵素が増える事で、体内の毒素を排出してくれたり、体質を改善する効果が出たり、より効果的にダイエットがしやすい体に変える事が出来るのです。
さらに嬉しい事にミネラルが豊富に含まれているので、ダイエット中に飲むお茶としてもオススメです♡

美肌効果もある!!

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食生活が変わったりして、肌に影響が出る事ってありますよね??
そんな影響をなくすために必要なカルシウム、ビタミンC、マグネシウム、カリウムなどを簡単に摂取できるのがルイボスティーの凄いところなのです。
1日だけでは意味がないので、毎日飲み続けることで、肌荒れが無くなったり、肌が若返ったりなどするようです♡

様々な女性の悩みを解決してくれるルイボスティー!!
ノンカフェインなので、家族全員で飲むことが出来るのも嬉しいですよね♡
スーパーなどでも簡単に手に入れられるので、是非チェックしてみてください。

 





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