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【最新】飲み会中にできる二日酔い予防特集!!

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この時期になると忘年会や普段合わないような人との飲み会などお酒を飲む機会は増える時期です。

そんな楽しいお酒だからついつい飲みすぎてしまうこともありますよね??

飲みすぎた後は二日酔い予防もできずに寝てしまい、翌日にひどい頭痛と吐き気になった経験も皆さんあると思います・・・

 

そこで、今回はお酒を飲みながら二日酔い予防ができる方法をご紹介しますっ☆

 

そもそも二日酔いってなんでなるの??

多くの人はアルコールが体に残っているからと思っていませんか??

もちろん、アルコールが残っているのもあるのですが、そのアルコールを肝臓で分解をする時にでる『アセトアルデヒド』という毒性の物質が犯人なのです!!

この物質の分解が間に合わずに体中を巡ってしまうから、二日酔いの頭痛や吐き気を催すのです。

 

原因が分かったところで、次からは実際の予防策ご紹介です☆

 

食べ物で二日酔い予防!!

”サラダ”

Red Quinoa with corn and broccoli salad by vinaigrette

詳しくお伝えするとサラダというよりは、ブロッコリーやカリフラワーのようなアブラナ科の野菜が肝臓機能を強化してくれます☆

 

”貝の酒蒸し”

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特にアサリ・ハマグリを使っているものがオススメです。

冒頭でご紹介したアセトアルデヒドの分解の促進してくれます☆

 

”ナッツ”

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こちらもアセトアルデヒドの分解を促進してくれます。

お通しでナッツが出るのは、二日酔いにならないためだったんですね!!

 

 

お酒で二日酔い予防!!

お酒を飲むから二日酔いになるのに、お酒を飲んで二日酔い予防って矛盾しているように思えますよね??

実はお酒には二日酔いになりやすいお酒と、なりにくいお酒があるのです!!

”二日酔いしやすいお酒”

二日酔いしやすいお酒は醸造酒という種類のお酒です。

お酒の種類でいうと、

日本酒

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ビール

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ワイン

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です!!

”二日酔いしにくいお酒”

では、逆に二日酔いしにくいお酒は蒸留酒という種類のお酒になります。

こちらは、

焼酎

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ジン

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ウィスキー

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がオススメです☆

 

<番外編>しれっとしながら二日酔い予防!!

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画像出典元：http://www.amazon.co.jp/

これは皆さんもご存じの新商品のフリスクネオ!!

・・・このフリスクで二日酔い予防をするわけではないです（笑）

使うのはこのフリスクネオの容器です☆

そして中身にはこれを入れます!!

ScreenClip [2]

画像出典元：http://www.amazon.co.jp/

 

そう!　ヘパリーゼです!!

フリスクの容器に入れることで、飲み会中にも人の目を気にせずに飲むことが出来ます☆

そして、飲み会に気になる男性が参加をしていれば、こっそりとフリスクの容器からヘパリーゼをあげたら貴女の好感度が上がること間違いなし!!

 

いかがでしたでしょうか??

どれも違和感なく使える方法なので飲み会の空気を壊さずに使えると思います☆

二日酔いを気にせずに年末のお酒を楽しんでいきましょう☆

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