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【お風呂でデトックス♡】身近な食材が効果的☆

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女性が1番癒されるのはお風呂にゆっくり浸かっている時間ですよね。

ゆっくりその日にあったことなどを思い出したりする大事な時間だと思います。

そんな時間に保湿やデトックスもできれば素敵じゃないですか??

身近な食材を使ってお風呂に入りながら保湿・デトックスが出来る方法をご紹介します☆

 

ワイン

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画像出典元：http://www.yunessun.com/

ワインは美容に効果的なポリフェノールが豊富に含まれているのでアンチエイジングに最高の食材です。

ワイン風呂に入ることでお肌がスベスベになるのでオススメです☆

ワインの量の目安としては、お風呂の色が変わるくらいがいいです!!

 

日本酒

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有名人デモやっている人が多い日本酒風呂。

体の芯を暖める効果があり汗を多くかくことができます☆

汗をかくことで老廃物をデトックスすることで、美容や疲労回復にオススメです!!

 

ハチミツ

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普段よく食べることが多いハチミツには保湿効果があります。

その保湿効果とハチミツのいい香りでリラックス効果があります☆

しかし、ハチミツをそのままお風呂に垂らすと溶けにくいので、

熱いお湯に溶かしてから浴槽に流してみましょう!!

 

塩

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スパのサウナにも塩サウナがありますよね??

この塩風呂に入るお肌の表面の汚れを落として、血行もよくなるのでとお肌がツルツルになります☆

さらにはむくみなども解消できるのでお酒を飲んだ日などにオススメです!!

 

砂糖

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砂糖には保湿効果があるのはご存じですか??

リップクリームを使った時に甘く感じることがありますが、

それは糖質が保湿効果を持っているからです。

砂糖が入っているトロトロのお湯は全身を保湿してくれます☆
ぜひ癒しのバスタイムに身近な食材を使って見てください☆


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